2010-07-15
Dit dieet volg je 5 dagen je kunt in 5 dagen dieet kilo afvallen. ... Dag 3 (Woensdag);. Lunch; 1 grapefruit of sinaasappel, 2 glazen yoghurt (vol of halfvol), 2 (geroosterde) boterhammen of beschuitjes en 1 ei. Een biefstuk van 125gram, 1 (geroosterde) boterham of beschuitje, 1 grapefruit of sinaasappel. en 1 glas yoghurt (vol of halfvol). Dag 4 (Donderdag);. Lunch; 1 (geroosterde) boterham of beschuitje, 125 gram kwark, 1 tomaat en een zure augurk. ...