Trifon (62) verbetert wereldrecord push-ups - Het Nieuwsblad

Trifon (62) verbetert wereldrecord push-upsHet NieuwsbladIn 1985 slaagde hij er in op een uur 13.215keer te touwspringen. En Trifon? Die heeft zijn zware inspanning al lang verteerd. Amper een minuut na de laatste ...and more »

Ja leuk, touwtje springen!

Wanneer je de slag te pakken hebt ga je met het touw springen. Concentreer je goed en adem eerst helemaal uit voordat je gaat springen. Begin rustig, maak kleine sprongetjes en landt op de bal van je voet. ...

touwspringen

dscn2482.

touwspringen

http://www.youtube.com/watch?v=1tsupjqhjo0.

touwspringen

verstuurd vanaf mijn iphone. permalink | leave a comment »

6B nieuwtjes

100 x touwspringen zonder ophouden ... Met veel moeite slaagden Michaël en Anneleen in deze beproeving. Vervolgens 100 x de 6b-leuze noteren. Binnen de 4 minuten moesten minstens 10 leerlingen die opdracht uitvoeren. ...